親子が「ホッ」とできる場所　ぎんがむら

ヨガをすることで心と身体がリラックスできます。

10時半から1000円4名　時間が変更する場合がありますので予約時にお問い合わせください。保育料込

ヨガインストラクター　石原政子

 

笑いヨガ

ヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操

免疫力アップ・代謝アップ・内臓の働きアップ・アンチエイジング効果も期待大です。

皆でやるから本当におかしくなって楽しくなって心がひらきますよ！

詳しくは　ホームページ『YOGA de 美 seiko』をご覧ください。　常盤公園にて　雨天の場合はぎんがむらにて

10時半～参加費500円（保育料別途500円）